Mes Joies

Etre bien, se détendre, bien manger, bouger… Nous savons que notre bonheur dépend de notre faculté à nous traiter avec douceur, calme et volupté. Mais de la théorie à la pratique, il y a un gouffre, parfois très difficile à franchir. Des affirmations, nous en avons tous pour nous laisser aller, en toute bonne foi. « pffff pas l’temps », « oh non, j’ai un truc à faire», «j’suis fauché» sont les excuses que l’on met le plus souvent sur le tapis.
Nous sommes des procrastinateurs et selon la théorie du conflit de décision, nous, « retardataires chroniques » évitons l’information pertinente, susceptible de résoudre la difficulté, afin de reporter la décision. Au fur et à mesure de l’avancée dans le conflit, nous nous déplaçons donc vers la position "Pas maintenant". Il s’en suit un blocage. Le processus de décision est suspendu, nous ne prendrons pas soin de nous.
Des allégations nous en avons encore pour absorber tout ce que notre industrie produit, parce que sinon, c’est la baisse de la croissance, de la consommation des ménages, du moral, et comme on n’a pas de pétroles et bien on risque de rentrer dans une crise que ça fait déjà trente ans qu’on y est!! Il vient un moment où nous ne pouvons plus rassasier cet appétit de possession, et nous nous retrouvons tout attristé, le catalogue la Redoute d’une main, la carte Sofinco-carrefour de l’autre. Nous décidons alors de consulter notre thérapeute-financier-psychologue, parce que nous sentons un grand vide intérieur !
Vivre simple et prendre soin de moi ne m’est pas venu, simplement। Ce fût plutôt l’aboutissement d’une douce métamorphose। Le désir de plus en plus prégnant de fluidité, de légèreté, de souffle de liberté, de naturel। J’ai donc acquis la profonde conviction que plus notre microcosme est léger plus notre MOI le devient ou réciproquement (je ne sais plus qui de l’œuf ou de la poule a été le premier, et le coq dans l’histoire !). Il serait d’une grande naïveté de croire que la simplicité c’est simple, il faut savoir rester sur ses gardes. Les pièges de la surconsommation, de la paralysie mentale, de l’inertie physique et de la négativité nous guettent au moindre affaiblissement. Ces quelques pages sont le résultat des mes expériences, de mes prises de consciences, de mes rencontres qui expriment mon idéal auxquels j’aspire et que je m’efforce d’appliquer. J’ai voulu concrétiser cette certitude pour ma propre gouverne afin qu’elle me rappelle ce que j’ai tendance à oublier ou à ne pas mettre en pratique mais aussi à me rassurer quand tout va bizarrement autour de moi…. Mais aussi pour vous, qui recherchez à combler ce vide intérieur et qui tentez de trouver la sérénité de notre époque. Ce n’est en aucun cas des instructions à suivre à la lettre mais plutôt des idées pour votre bien être, car vous êtes seul à pouvoir décider de ce qui s’applique à vous et de la façon de l’appliquer dans votre vie. (Les ressources mises à votre disposition dans ces pages ne peuvent remplacer les services d’un professionnel de la santé).Chacun doit créer son propre MOI, s’aimer et prendre soin de soi… simplement.